El Médano se encuentra en las dos playas naturales más grandes de Tenerife. La primera de ellas, Playa el Médano, se considera una playa urbana. Se extiende a lo largo de 1,3 km a lo largo de la costa y tiene 40 metros de ancho, suficiente para sentarse cómodamente en una manta o una tumbona. La playa comienza cerca de las cuadras de la ciudad y se adentra en la distancia hasta el volcán extinto Montaña Roja ("Montaña Roja"). Aquellos que deseen disfrutar de los beneficios de la civilización se encuentran dentro de los límites de la ciudad. Los fanáticos del surf y las olas altas descansan al pie de la montaña, donde se brinda una excelente oportunidad para "atrapar" el viento en el área abierta.
La segunda playa, Playa la Teita, se encuentra al otro lado de la Montaña Roja. Este lugar está prácticamente intacto por los humanos. La zona de playa también se extiende por 1,3 km de longitud, pero su ancho es 5 metros más, en comparación con la playa de la ciudad. Para encontrar un alquiler de sombrillas y tumbonas, hay que dirigirse a la parte este de la playa. También está el único café, después del cual se extiende el territorio de la playa nudista.
Los fines de semana, Playa la Teita se llena de una gran cantidad de habitantes con niños. Por lo tanto, será difícil encontrar sitio en el estacionamiento, y el resto irá acompañado de los gritos de niños y españoles temperamentales.
El Médano es considerado uno de los mejores destinos de windsurf del mundo. Pero además de esto, puedes disfrutar de otras formas de pasar el tiempo aquí.
Hay pocas atracciones en la ciudad. Se aconseja a los amantes de la comunicación con la naturaleza que visiten la reserva en la Montaña Roja, donde se pueden ver especies únicas de aves, incluidas las perdices de piedra. Aquí se encuentra la cueva sagrada de San Hermano Pedro, quien vivió aquí durante algún tiempo con sus alumnos. Este lugar es uno de los más significativos entre los peregrinos locales. Más de 300 mil personas lo visitan cada año. Hoy en la cueva se puede ver una imagen escultórica del Santo, realizada en madera.
Otras opciones de ocio en El Médano incluyen una visita a los numerosos restaurantes y bares que sirven cocina canaria y española única, cuyo ingrediente principal es el marisco fresco, carne de conejo, abundancia de especias y hierbas.